Santé-Excès de sébum/Les gestes à éviter et les solutions

Quand vous avez la peau grasse, cela veut dire que vous produisez trop de sébum. Ce film qui protège votre peau aura alors tendance à boucher les pores de votre peau et à provoquer des imperfections. Le sébum est produit par les glandes sébacées. Il contient essentiellement du gras qui en se mélangeant à votre sueur va créer un film lipidique qui couvrira votre visage. L’excès de sébum est responsable de la peau et des cheveux gras. Une peau grasse favorise l’apparition d’acné, d’imperfections, de points noirs, de boutons rouges sur le visage et de pellicules dans les cheveux. L’excès de sébum est un dérèglement momentané de vos glandes sébacées.

Les causes de l’excès de sébum             

L’origine de ces désagréments est imputable aux agressions du quotidien: pollution, tabac, stress, fatigue, une mauvaise alimentation mais aussi l’utilisation de certains produits cosmétiques. Quand votre corps est agressé de manière physique ou émotionnelle, il va réagir en produisant plus de sébum chez la femme, les imperfections se manifesteront plus lors des périodes prémenstruelles.

Ce qu’il ne faut pas faire en cas d’excès de sébum

Ne commencez à passer 2 heures devant votre miroir à essayer d’enlever vos boutons et points noirs. Vous allez faire pire que mieux et vous risquez même de marquer votre peau à vie. Il ne faut pas non plus utiliser des produits qui vont décaper votre visage. Ces lotions et ces gommages provoqueraient l’effet inverse de celui que vous souhaitez. Laissez tomber les démaquillants trop gras qui vont venir graisser encore plus votre visage. Ne mettez pas de fond de teint parce qu’il va étouffer votre peau et il y aura encore plus d’imperfections qui vont apparaître.

Excès de sébum: les solutions

Pour en venir à bout de cet excès de sébum, il faut adopter les bons gestes au quotidien. Si besoin consultez un spécialiste pour qu’il vous conseille.

Changer d’alimentation

Vous adopterez une alimentation saine en réduisant le sucre, les boissons trop sucrés, la nourriture trop grasse et trop riche. Et surtout vous allez boire au moins 1.5 litre d’eau chaque jour.

Nettoyer

Matin et soir votre peau avec un savon dont le pH est neutre. Sinon, vous pouvez employer un gel antibactérien spécial visage qui sera aussi très efficace. Si vous utilisez une lotion astringente, vous allez resserrer vos pores et ainsi le grain de votre peau s’en trouvera affiné

Appliquer de la crème

Pour le matin, ce sera une crème de jour matifiante que vous appliquerez après vous être nettoyé le visage. Elle permettra d’absorber cet excès de sébum. Par contre, pour le soir, toujours après avoir nettoyé votre peau, il faudra prendre un fluide non gras pour purifier et assainir votre visage.

Faire des masques

De temps en temps, vous allez faire des masques à l’argile verte. Soit vous achetez le masque en tube et vous n’aurez plus qu’à l’appliquer, soit vous achetez l’argile en poudre et vous préparerez votre masque au moment de vous en servir.

Laisser votre peau respirer

Une fois par semaine, essayez de ne pas vous maquiller pour que votre peau puisse respirer. Vous n’appliquerez pas non plus de crème après vous être nettoyé le visage. Vos pores ne s’en sentiront que mieux et la production de sébum diminuera.

Consulter un spécialiste

Vous suivez les conseils précédents mais malgré tout, vous continuez à avoir une production de sébum excessive. Alors il faudrait penser à consulter un dermatologue pour qu’il établisse son diagnostic et vous prescrive un traitement adéquat.

Source : www.artblog.fr

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